Konsekvenser

Noen tar lett på nattesøvnen og holder seg våken til langt ut på natten. Andre får sin nattesøvn avbrutt, og ikke sjelden er nokturi på grunn av polyuri årsaken.
Wyndaele J Eur Urol 2012;61(12):85-87

Bilde-til-sovn-3

Søvnmangel kan være skadelig for kroppen og kan føre til en rekke livstruende sykdommer i følge flere forskere.

«Det er ingen som har dødd av litt lite søvn.»

Det er lett å bagatellisere det og sove for lite. Men i følge forskningen dør flere av søvnforstyrrelser eller søvnsykdommer.

I tillegg kommer et ukjent antall dødsfall som skyldes svekket immunforsvar, for høyt blodtrykk, stress, fedme eller hjertesykdommer som følge av dårlig søvn.

I et forsøk på å bedre forstå årsaken til problemet har danske forskere startet et omfattende forskningsprosjekt under overskriften «Sunn aldring».

Les mer om prosjektet her